เรียนรู้เกี่ยวกับโรคออฟฟิศซินโดรม ที่เป็นภัยเงียบในกลุ่มคนทำงานออฟฟิศ พร้อมวิธีการป้องกันและรักษาเพื่อให้คุณทำงานได้อย่างปลอดภัยและมีสุขภาพดี
เคล็ดลับการจัดการและป้องกันโรคเครียดในชีวิตคนทำงาน พร้อมวิธีการดูแลสุขภาพกายและใจ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานและลดความเสี่ยงต่อโรคเรื้อรัง
ทำความรู้จักโรคกรดไหลย้อน (GERD) โรคยอดฮิตของคนทำงาน เรียนรู้สาเหตุ วิธีรักษา และแนวทางป้องกันเพื่อชีวิตที่ดียิ่งขึ้น
เรียนรู้วิธีการออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุที่ปลอดภัยและได้ผล พร้อมเคล็ดลับการเริ่มต้นการออกกำลังกายอย่างถูกต้อง เพื่อสุขภาพที่แข็งแรงในวัยเกษียณ
เรียนรู้เคล็ดลับการดูแลสุขภาพผู้สูงอายุที่ทำได้ง่ายๆ ได้ที่บ้าน รวมถึงการออกกำลังกาย การรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและการดูแลสุขภาพจิต
เรียนรู้เกี่ยวกับผลกระทบของต่อมไทรอยด์ขนาดเล็กในผู้สูงอายุ พร้อมวิธีการดูแลรักษาที่ถูกต้อง เพื่อให้มีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นในระยะยาว
วันนี้มีไอเดียออกแบบกล่องของฝาก กล่องของขวัญ มาฝากเพื่อนๆ เพื่อสร้างความประทับใจ อ่านบทความเพื่อค้นหาไอเดียและแนวโน้มใหม่ๆ ในการออกแบบกล่อง ในปีใหม่ 2024
โรคเบาหวานเป็นโรคเรื้อรังที่พบบ่อย มีสัญญาณเตือนที่สำคัญ เช่น กระหายน้ำบ่อย ปัสสาวะบ่อย หิวบ่อย น้ำหนักลดโดยไม่ตั้งใจ อ่อนเพลีย สายตาพร่ามัว ชาหรือเสียวซ่าที่มือเท้า และแผลหายช้า หากสังเกตเห็นอาการเหล่านี้ควรไปพบแพทย์ เพื่อวินิจฉัยและรักษาได้ทันท่วงที ก่อนเกิดภาวะแทรกซ้อนที่รุนแรง
โรคเบาหวาน (Diabetes) คือ ภาวะที่ร่างกายมีระดับน้ำตาลในเลือดสูงกว่าปกติ เนื่องจากความผิดปกติในการผลิต การออกฤทธิ์ หรือการตอบสนองต่อฮอร์โมนอินซูลิน ส่งผลให้เกิดความเสียหายต่ออวัยวะต่างๆ ในระยะยาว
สุขภาพดีเริ่มต้นได้ด้วยตัวคุณ! เรามี 6 เคล็ดลับเพื่อสุขภาพที่ดีจากผู้เชี่ยวชาญ ไม่ว่าจะเป็นการกิน การออกกำลังกาย การพักผ่อน การผ่อนคลาย