สุขภาพที่ดีในวัยต่างๆ

(Health by Age Group)
การให้ความรู้และคำแนะนำที่ถูกต้องและเป็นประโยชน์สำหรับผู้อ่านทุกวัย เพื่อช่วยให้คุณสามารถดูแลสุขภาพของตนเองและคนที่คุณรักได้อย่างเหมาะสมและมีประสิทธิภาพ ไม่ว่าคุณจะอยู่ในช่วงวัยใด การดูแลสุขภาพที่ดีเป็นสิ่งสำคัญที่สุด

บทความแนะนำ

Featured Articles

ระหว่างผู้หญิงและผู้ชายใครมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคเบาหวานได้มากกว่ากัน

โรคเบาหวานนั้น ก็ถือเป็นกลุ่มโรคที่เกี่ยวกับการเผาผลาญอาหารซึ่งมีระดับน้ำตาลในเลือดที่สูงเป็นระยะเวลาที่ยาวนานเป็นอย่างมากเลยนะครับ โดยอาการของโรคเบาหวานนั้นส่วนใหญ่ก็จะมีอาการปัสสาวะที่บ่อยเป็นอย่างมาก

9 พฤศจิกายน 2018

133views
สูตรไม่ลับรักษาผมร่วงด้วยสมุนไพร

การนำสมุนไพรมารักษาอาการผมร่วงต่างๆนั้นก็มีอยู่มากมายหลากหลายสิ่งด้วยกัน โดยถ้าเราหยิบหรือเลือกนำมาใช้นั้นก็จะทำให้ปัญหาผมร่วงนั้นก็จะลดลงไปได้เป็นอย่างดี

9 พฤศจิกายน 2019

132views
กินอย่างไรให้ห่างไกลจากกรดไหลย้อน

โรคกรดไหลย้อนนั้นก็ถือเป็นอีกหนึ่งโรคยอดฮิตของคนไทยเป็นอย่างมากกับหนุ่มสาวชาวออฟฟิศโดยเฉพาะเนื่องจากพฤติกรรมที่จะต้องทำงานหนัก นอนดึก เลือกกินอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ

18 ธันวาคม 2018

126views

Latest Article

วิธีออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุ ปลอดภัยและได้ผลจริง

7 มีนาคม 2025

12minute read
10 เคล็ดลับการดูแลสุขภาพผู้สูงอายุ ทำได้ง่ายๆ ได้ที่บ้าน

7 มีนาคม 2025

12minute read
4 ผลกระทบของต่อมไทรอยด์ขนาดเล็กในผู้สูงอายุ

7 มีนาคม 2025

13minute read

ALL Articles

บทความ สุขภาพที่ดีในวัยต่างๆ ทั้งหมด

สุขภาพดีด้วยอาหารคลีน

อาหารคลีนเป็นการทานอาหารที่สด สะอาด สุขภาพดีด้วยอาหารคลีน โดยเน้นการรับประทานอาหารแบบธรรมชาติ ถูกหลักโภชนาการ โดยจะต้องรับประทานอาหารให้เพียงพอครบ 5 หมู่

12 มิถุนายน 2020

118views
เส้นผมเหลือน้อย!จะกินยาหรือกินอะไรดีให้ผมกลับมาดกดำอีกครั้ง?

ปัญหาผมร่วงผมบางนั้นก็เป็นอีกหนึ่งปัญหาที่ใหญ่หลวงเป็นอย่างมากเลยนะครับเพราะใครหลายๆคนนั้นก็คงไม่อยากที่จะต้องการให้เกิดกันแต่จะทำอย่างไรละไม่ให้ผมร่วงกัน?

14 ธันวาคม 2019

117views
สูตรไม่ลับรักษาผมร่วงด้วยสมุนไพร

การนำสมุนไพรมารักษาอาการผมร่วงต่างๆนั้นก็มีอยู่มากมายหลากหลายสิ่งด้วยกัน โดยถ้าเราหยิบหรือเลือกนำมาใช้นั้นก็จะทำให้ปัญหาผมร่วงนั้นก็จะลดลงไปได้เป็นอย่างดี

9 พฤศจิกายน 2019

132views
5 ความเคยชินที่มักจะทำลายกระดูกของเรา

บุคลิกภาพที่เราทำอยู่ไม่ว่าจะเป็นการเดิน การนั่ง หรือจะทำอะไรก็ตาม มันก็อาจจะส่งผลต่อกระดูกของเราโดยที่ไม่รู้ตัว 5 ความเคยชินที่มักจะทำลายกระดูกของเรา

18 กันยายน 2019

113views
5 เคล็ดลับการป้องกันไม่ให้ข้อเข่าเสื่อม

เมื่อเรามีอายุที่มากขึ้นแน่นอนโรคต่างๆก็มักจะเข้ามาสู่ร่างกายของเราโดยเฉพาะโรคข้อเข่าเสื่อมที่เกิดจากกระดูกอ่อนที่คอยปกป้องและลดแรงกระแทก

27 สิงหาคม 2019

108views
6 วิธีในการพื้นฟูตับ

ตับมีหน้าที่สำคัญกำจัดสารพิษ ผลิตน้ำดี รวมถึงการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย การเลือกรับประทานอาหารให้เหมาะสมทำให้ตับแข็งแรง 6 วิธีในการพื้นฟูตับ

10 สิงหาคม 2019

112views
กาแฟดื่มแล้วมีประโยชน์อย่างไร

กาแฟนนั้นก็จะเป็นสารชนิดหนึ่งที่จะช่วยกระตุ้นทำให้ระบบประสาทต่างๆ ของเราสามารถที่จะทำงานได้ดีและมีประสิทธิภาพ…

18 มิถุนายน 2019

115views
เคล็ดลับ ดูแลผิวยังไงไม่ให้แก่ก่อนวัย

การดูแลรักษาผิวพรรณของเราไม่ให้แก่ก่อนวัยนั้นก็เป็นอีกหนึ่งสิ่งที่สำคัญเป็นอย่างมาก เพราะการที่เรามีผิวพรรณที่ดีนั้นเมื่อคนอื่นได้เห็นเราก็จะรู้สึกชื่นชอบ

24 พฤษภาคม 2019

109views
เหตุผลที่ผู้หญิงต้องทานอาหารเสริม

อาหารเสริม ถือเป็นอีกหนึ่งสิ่งที่ในยุคนี้นั้นก็ได้รับความนิยมกันเป็นอย่างมาก โดยเฉพาะผู้หญิงที่ชอบออกกำลังกาย การเลือกรับประทานอาหานเสริมหรือวิตามินบางชนิดนั้นก็อาจจะช่วยในบ้างเรื่อง

29 เมษายน 2019

112views