Articles

บทความสุขภาพและเคล็ดลับดูแลตัวเอง – ZTXLX

รวมบทความสุขภาพ ความรู้ทาง และเคล็ดลับดูแลตัวเองจากผู้เชี่ยวชาญ ค้นหาหมวดหมู่ที่ตรงกับความสนใจของคุณได้ที่นี่

เนื้อหาน่าสนใจ

บทความยอดนิยม

อัปเดตความรู้จากผู้เชี่ยวชาญ ครอบคลุมเรื่องสุขภาพ การดูแลตัวเอง และนวัตกรรมทางการแพทย์

  • วิธีการสวมใส่และดูแลรักษาหน้ากากกันฝุ่นอย่างถูกต้อง

    วิธีการสวมใส่และดูแลรักษาหน้ากากกันฝุ่นอย่างถูกต้อง

    ไม่แน่ใจว่าใส่หน้ากากกันฝุ่นถูกวิธีหรือไม่? บทความนี้สอนวิธีใส่หน้ากากทุกแบบอย่างละเอียด พร้อมเคล็ดลับและวิธีตรวจสอบความกระชับ
    512views
    12minute read
    17 มกราคม 2025
  • 7 เคล็ดลับง่ายๆ ดูแลสุขภาพกายให้แข็งแรง เริ่มต้นได้ในทุกวัน

    7 เคล็ดลับง่ายๆ ดูแลสุขภาพกายให้แข็งแรง เริ่มต้นได้ในทุกวัน

    480views
    10minute read
    2 มิถุนายน 2025

    เรียนรู้ 7 เคล็ดลับในการดูแลสุขภาพกายให้แข็งแรงด้วยวิธีง่ายๆ ที่ทำได้ทุกวัน ตั้งแต่การออกกำลังกาย โภชนาการ การพักผ่อน ไปจนถึงการจัดการความเครียด

    16 กรกฎาคม 2025
  • หน้ากากแบบไหนป้องกัน PM2.5 ได้ดีที่สุด N95 , KN95 หรือแบบอื่น?

    หน้ากากแบบไหนป้องกัน PM2.5 ได้ดีที่สุด N95 KN95 หรือแบบอื่น?

    469views
    11minute read
    17 มกราคม 2025

    อยากรู้ว่าหน้ากากแบบไหนป้องกัน PM2.5 ได้ดีที่สุด? บทความนี้มีคำตอบ เปรียบเทียบ N95, KN95, หน้ากากผ้า และอื่นๆ พร้อมคำแนะนำในการเลือกซื้อ

    7 มีนาคม 2025
  • วิธีการเลือกซื้อหน้ากากกันฝุ่น PM2.5 เลือกอย่างไรดี?

    วิธีการเลือกซื้อหน้ากากกันฝุ่น PM2.5 เลือกอย่างไรดี?

    463views
    16minute read
    17 มกราคม 2025

    กำลังมองหาหน้ากากกันฝุ่น PM2.5 ที่ป้องกันได้จริง? บทความนี้แนะนำวิธีเลือกหน้ากากอย่างละเอียด พร้อมข้อมูลมาตรฐานและคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ

    7 มีนาคม 2025

สำรวจหมวดหมู่อื่นๆ

เจาะลึกในหัวข้อสุขภาพเฉพาะทางที่สำคัญกับคุณและครอบครัวของคุณ

การดูแลตนเอง (Self-Care)

สุขภาพจิต การจัดการความเครียดและแนวทางการดูแลสุขภาพในชีวิตประจำวัน

ข่าวสุขภาพ (Health News)

บทความสุขภาพ การค้นพบใหม่และข่าวสารด้านสุขภาพ

อาหารและสมุนไพรเพื่อสุขภาพ (Healthy Food & Herbs)

คำแนะนำด้านโภชนาการ ซุปเปอร์ฟู้ด และสมุนไพรธรรมชาติ

บรรจุภัณฑ์อาหารที่ปลอดภัย (Safe Food Packaging)

ข้อมูลเกี่ยวกับความปลอดภัยของอาหาร บรรจุภัณฑ์ และการปนเปื้อนสารพิษ

โรคและการรักษา (Disease & Treatment)

ความเข้าใจเกี่ยวกับโรค กลยุทธ์การป้องกัน และทางเลือกการรักษา

สุขภาพตามช่วงวัย (Health by Age Group)

คำแนะนำด้านสุขภาพที่เหมาะกับแต่ละช่วงวัย ตั้งแต่เด็กจนถึงผู้สูงอายุ

  • diabetic retinopathy

    โรคเบาหวานขึ้นตา

    การที่เราจะเป็นโรคนี้นั้นอันดับแรกเราก็ต้องป่วยเป็นโรคเบาหวานเสียก่อนจากนั้นถ้าเรามีปริมาณน้ำตาลในเลือดที่สูงมากก็อาจจะส่งผลทำให้เบาหวานนั้นขึ้นตาได้นั่นเอง

    30 เมษายน 2018
  • Hepatitis 1

    ปัจจัยสำคัญของการเป็นโรคตับ

    ตับ ถือเป็นอวัยวะที่สำคัญกับเรามากเลยนะครับ โดยตำแหน่งของตับที่อยู่ในร่างกายของเรานั้นก็จะอยู่บริเวณใต้ชายโครงด้านขวา ซึ่งหน้าที่ของตับนั้นก็มีการผลิตน้ำดี

    18 เมษายน 2018
  • luang pho herbal formula

    ยาสมุนไพรเพิ่มน้ำหนักบำรุงร่างกาย

    ทุกวันนี้นั้นยาสมุนไพรของไทยเราก็ถือเป็นที่นิยมกันเป็นอย่างมาก มีมากมายหลากหลายชนิด ซึ่งในแต่ละชนิดนั้นก็มีสรรพคุณที่ต่างกันออกไป

    9 เมษายน 2018
  • Hepatitis2

    อาหารกับโรคตับอักเสบ

    ตับถือเป็นอวัยวะที่มีความสำคัญเป็นอย่างมาก โดยเป็นอวัยที่มีขนาดใหญ่มีกลไกลที่ซับซ้อนมายมาก ซึ่งก็มีหน้าที่สำคัญหลายอย่างด้วยกัน

    5 เมษายน 2018