All posts by บ๊อบ บิค ผู้รักในธรรมชาติและสุขภาพ

22พ.ย./24
เทปกาวหรือกางเกง? เลือกผ้าอ้อมผู้ใหญ่แบบไหนดีกว่ากัน

เทปกาวหรือกางเกง? เลือกผ้าอ้อมผู้ใหญ่แบบไหนดีกว่ากัน

เลือกผ้าอ้อมผู้ใหญ่แบบไหนดีกว่ากัน? เปรียบเทียบข้อดีข้อเสียระหว่างผ้าอ้อมแบบเทปกาวและแบบกางเกง พร้อมรีวิวแบรนด์ยอดนิยม แนะนำวิธีเลือกให้เหมาะสมกับการใช้งาน

22พ.ย./24
เทคนิคการใช้ผ้าอ้อมผู้ใหญ่แบบเทปกาว อย่างถูกวิธี

เทคนิคการใช้ผ้าอ้อมผู้ใหญ่แบบเทปกาว อย่างถูกวิธี

เรียนรู้วิธีใส่ผ้าอ้อมผู้ใหญ่แบบเทปกาวอย่างถูกวิธี พร้อมเคล็ดลับการติดเทปให้แน่น กระชับ แต่ไม่อึดอัด รวมถึงการจัดเก็บและทิ้งผ้าอ้อมอย่างถูกสุขลักษณะ

22พ.ย./24
เคล็ดลับเลือกผ้าอ้อมผู้ใหญ่แบบเทปกาว สวมใส่สบาย ไม่ระคายเคือง!

เคล็ดลับเลือกผ้าอ้อมผู้ใหญ่แบบเทปกาว สวมใส่สบาย ไม่ระคายเคือง!

เรียนรู้วิธีเลือกผ้าอ้อมผู้ใหญ่แบบเทปกาวอย่างถูกต้อง พร้อมเคล็ดลับการวัดขนาด การเลือกประเภท และปัจจัยสำคัญที่ช่วยเพิ่มความสะดวกสบาย

22พ.ย./24
ผ้าอ้อมผู้ใหญ่แบบเทปกาว เลือกอย่างไร ให้ถูกต้อง

ผ้าอ้อมผู้ใหญ่แบบเทปกาว เลือกอย่างไร ให้ถูกต้อง

เรียนรู้วิธีการเลือกผ้าอ้อมผู้ใหญ่แบบเทปกาวที่เหมาะสม พร้อมเคล็ดลับการใช้งาน เปรียบเทียบแบรนด์ดัง และคำแนะนำในการดูแลผู้สูงอายุและผู้ป่วยติดเตียง อ่านเลย!

28ต.ค./24
7 อาหารที่จะช่วยให้หายจากไข้หวัดได้เร็วขึ้น

7 อาหารที่จะช่วยให้หายจากไข้หวัดได้เร็วขึ้น

เมื่อป่วยเป็นไข้หวัด การเลือกทานอาหารที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญ มาดู 7 อาหารเพื่อสุขภาพที่ช่วยให้คุณหายจากไข้หวัดได้เร็วขึ้น พร้อมเสริมภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง

28ต.ค./24
10 วิธีดูแลตัวเองให้หายจากไข้หวัดใหญ่ได้เร็วขึ้น

10 วิธีดูแลตัวเองให้หายจากไข้หวัดใหญ่ได้เร็วขึ้น

เมื่อเป็นไข้หวัดใหญ่ การดูแลตัวเองอย่างถูกวิธีสามารถช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวได้เร็วขึ้น มาดูกัน 10 เคล็ดลับง่ายๆ ที่คุณทำได้ด้วยตัวเอ

28ต.ค./24
ความแตกต่างระหว่างไข้หวัดใหญ่และไข้หวัดธรรมดา ที่คุณอาจไม่รู้!

ความแตกต่างระหว่างไข้หวัดใหญ่และไข้หวัดธรรมดา ที่คุณอาจไม่รู้!

เรียนรู้ความแตกต่างระหว่างไข้หวัดใหญ่และไข้หวัดธรรมดา สาเหตุ อาการ ระยะเวลา ภาวะแทรกซ้อน และวิธีรักษาที่เหมาะสม เพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อน

03ต.ค./24
6 ประโยชน์ของการกินผักและผลไม้ เพื่อสุขภาพที่ดี

6 ประโยชน์ของการกินผักและผลไม้ เพื่อสุขภาพที่ดี

การกินผักและผลไม้นั้นมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย ที่ได้ทั้งวิตามิน แร่ธาตุ มาช่วยย่อยอาหาร ลดความเสี่ยงโรคเรื้อรัง และบำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่ง

03ต.ค./24
ข้อปฏิบัติ 'ล้างท้องก่อนกินเจ' เพื่อสุขภาพที่ดี

ข้อปฏิบัติ ‘ล้างท้องก่อนกินเจ’ เพื่อสุขภาพที่ดี

เรียนรู้วิธีล้างท้องก่อนกินเจอย่างถูกต้อง เพื่อเตรียมร่างกายให้พร้อมสำหรับเทศกาลกินเจ ชะล้างเนื้อสัตว์ ปรับสภาพร่างกาย และเพิ่มความบริสุทธิ์

03ต.ค./24
เคล็ดลับการดูแลสุขภาพในเทศกาลกินเจ ให้สุขภาพดีทั้งร่างกายและจิตใจ

เคล็ดลับการดูแลสุขภาพในเทศกาลกินเจ ให้สุขภาพดีทั้งร่างกายและจิตใจ

เรียนรู้วิธีดูแลสุขภาพในเทศกาลกินเจให้ถูกต้อง ทั้งการเลือกอาหาร การออกกำลังกาย และการดูแลจิตใจ เพื่อรักษาสุขภาพที่ดีในช่วงการกินเจ